1.0Mákvirághttps://makviragesmakvirag.cafeblog.huMákvirág -Poppyhttps://makviragesmakvirag.cafeblog.hu/author/makvirag_-poppy/<div style="clear: both;text-align: center"><a href="https://makviragesmakvirag.cafeblog.hu/files/2014/02/20140206_2039331.jpg" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" src="https://makviragesmakvirag.cafeblog.hu/files/2014/02/20140206_2039331.jpg" height="240" width="320" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div>Néha megkívánok valami nagyon könnyűt, nagyon szineset. Vásároltam rizs laskát. Zöldség mindig bőven van itthon, csak kombinálnom kellett.<br /><br />Hozzávalók: 250 dkg rizs laska (vagy ami van), 2 szál murok, 2 zöldhagyma, pár brokkoli rózsa, 1 kisebb cukkini, 150 dkg csirkemell.<br />A csirkemellet hosszú csíkokra vágtam és egy wokban megsütöttem, nagyon kevés olajban. Kevés sóval izesítettem. Mikor megsült kiszedtem. A wokba tettem a hosszú, vékony (julienne) csíkokra vágott murkot, felkarikázott hagymát, brokkolit, kockára vágott cukkinit. Nagyon kevés vizet tettem hozzá és félkészre pároltam a zöldségeket. Összekevertem 2 kanál oyster szószt, két kanál Worcestershire szósszal, előkészítettem a laskát és egy nagyobb tálban mindent összekevertem. A szószok sósak, emiatt vigyázni kell fűszerezéssel, inkább utólag még teszünk hozzá. Lehet csak szója szószt használni, vagy akár csak oliva olajat is.richhttps://makviragesmakvirag.cafeblog.hu/files/2014/02/20140206_2039331-150x150.jpg150150